Jump to Indonesia - Unforgettable Tourism Experiences in Indonesia!
Ilmu Sesuatu - Berbagi Ilmu.
 |
| Arti Penting Bersyukur untuk Meningkatkan Kualitas Hidup |
Arti Penting Bersyukur
Rasa syukur merupakan perasaan
senang atau perasaan bahagia karena kita sudah memiliki sesuatu, sekalipun yang
kita miliki itu bisa didapatkan karena hasil dari usaha kita, maupun yang
didapatkan karena pemberian dari orang lain.
Bersyukur, atau rasa syukur
artinya juga adalah menyadari akan adanya sesuatu yang penting, atau sesuatu yang
berarti, yang kita dapatkan atau kita miliki.
Dari yang didapatkan tersebut,
selanjutnya kita manfaatkan untuk hal-hal yang bermanfaat lainnya. Dan dari
manfaat yang didapatkan tersebut, wajar jika rasa syukur itu timbul.
Menyadari akan kepemilikan kita,
sangatlah penting.
Merasakan kenikmatan melalui
kesadaran ini adalah sumber kebahagiaan.
Sebaliknya, ketidakmampuan merasa
memiliki sesuatu dapat mengurangi kenikmatan hidup.
Peningkatan Kualitas Hidup
Beberapa tahun yang lalu, saya
menyaksikan acara di televisi Jepang yang menawarkan operasi plastik kepada
mereka yang membutuhkannya.
Sebelum operasi, terjadi diskusi
mengenai alasan di balik keinginan seseorang untuk melakukan operasi tersebut.
Salah satu peserta, seorang gadis
muda, merasa dirinya tidak menarik dan tidak percaya diri.
Karena itu, ia menganggap
orang-orang di sekitarnya selalu memperlakukannya dengan buruk.
Baginya, hanya orang yang cantik
yang diberi perlakuan baik.
Seorang ahli tata rias yang
menjadi pembawa acara merubah penampilannya dengan sentuhan sederhana.
Dengan perubahan sikap dan
senyumnya, gadis itu berubah menjadi pribadi yang menarik.
Para penasihat di acara tersebut
akhirnya menyarankan agar ia tidak melakukan operasi plastik, dan ia setuju.
Pada intinya, gadis itu merasa tidak
memiliki sesuatu yang penting, yang membuatnya kekurangan rasa syukur.
Sikap negatifnya terhadap dirinya
sendiri mengakibatkan ketidakpercayaan diri dan berbagai emosi negatif lainnya,
baik dalam dirinya maupun dalam tanggapan orang lain.
Semua itu mengakumulasi menjadi
tumpukan perasaan negatif.
Saya lebih suka menggunakan
istilah "memiliki sesuatu yang penting" daripada "memiliki
kelebihan."
"Kelebihan" sering kali
berarti dibandingkan dengan orang lain, membandingkan diri dengan yang lain
dalam hal tertentu.
Namun, kita seharusnya bersyukur
tanpa harus membandingkan diri dengan orang lain atau mencari mereka yang
menderita hanya untuk memicu rasa syukur.
Hal ini sebenarnya tidak perlu.
Kita hanya perlu melihat pada
diri kita sendiri, mengenali hal-hal penting yang kita miliki, dan merasakan
kebahagiaan karena memiliki hal-hal tersebut.
Fokus kita haruslah pada diri
sendiri, bukan pada orang lain.
Banyak orang beranggapan bahwa
syukur hanya berarti berterima kasih kepada yang memberi, dan ini sering dikaitkan
dengan kepercayaan pada Tuhan.
Namun, kebahagiaan sebenarnya
datang ketika kita menyadari hasil dari usaha kita sendiri dan merasa senang
dengan pencapaian-pencapaian tersebut.
Tentu saja, syukur juga dapat
berarti bersyukur atas hal-hal yang diberikan oleh orang lain, seperti
pasangan, anak, teman, saudara, atau rekan kerja.
Yang paling penting adalah fokus
pada apa yang kita terima, tanpa mengandalkan harapan.
Kita harus berterima kasih atas
segala yang diberikan atau dilakukan orang untuk kita, sekecil apapun hal itu.
Jangan meremehkan pemberian orang
dengan menganggapnya sepele, hanya karena kita berharap mereka memberikan yang
lebih besar.
Ingatlah bahwa orang lain tidak memiliki kewajiban terhadap kita, yang menentukan kewajiban adalah harapan-harapan kita sendiri.
Baca Juga: Pasangan Shiba Inu (SHIB) dan XRP Berpotensi Dihapus dari Bursa Besar
***
Sumber: hasanudin_abdurakhman
Penutup
Sekian penjelasan singkat mengenai Arti Penting Bersyukur untuk Meningkatkan Kualitas Hidup. Semoga bisa menambah pengetahuan kita semua.